Achtung: Leider muss die Veranstaltung ausfallen. Wir werden zu Beginn 2025 den Vortrag nochmal anbieten. Habt bitte noch Geduld bis dahin.
Der Vortrag von und mit Theda Smetkin, Ernährungswissenschaftlerin (B.Sc.) richtet sich auf die vielseitige und ausgewogene Ernährungsweise im Alltag aus.
Dabei wird Theda Smetkin sowohl auf die Makro- als auch Mikronährstoffe eingehen, den Aufbau einer ausgewogenen Mahlzeit sowie die passenden Portionsgrößen – je nach täglichen Energiebedarf ohne Abwiegen und Kilokalorien zählen – vorstellen. Darüber hinaus werden mögliche Schwierigkeiten und Hürden beim gesunden Abnehmen und die Bedeutung von passender Bewegung im Prozess der Gewichtsreduktion thematisiert.
Der Vortrag findet im Gruppenraum des FrauenKulturZentrums Darmstadt statt. Eintritt gegen Spende, für Nicht-Mitfrauen mindestens 3,– Euro