YinYoga

Yin-Yoga

Yoga ist ein jahrtausendaltes Übungssystem aus Indien und bedeutet Einheit, Harmonie und Verbindung. Eine der wichtigsten Schriften beschreibt Yoga, als das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geiste.

„Sanfte Yogastunde mit Ritualarbeit“

In dieser Yogastunde am 21. März 2018 geht es überwiegend um die geistige und körperliche Entspannung. Wir praktizieren sanfte, entspannende und harmonisierende Übungen, um aus dem Alltagsstress auszusteigen und in die stille Welt des Yoga einzutauchen. Durch das zusätzliche Einbinden von Ritualen werden Themen wie „Altes loslassen“  noch anschaulicher.

Mitbringsel: Bitte eine Yogamatte und eine Decke sowie bequeme Kleidung mitbringen.

Kosten: Auf Spendenbasis (Spenden gehen an das FKZ)

Leitung: Patricia Benda, Sira Barner

Mailkontakt: sira.barner@googlemail.com