YinYoga

Offenes Yoga-Angebot

Yogastunde mit Ritualarbeit am 31.10.2018

Yoga ist ein jahrtausendaltes Übungssystem aus Indien und bedeutet Einheit, Harmonie und Verbindung. Eine der wichtigsten Schriften beschreibt Yoga als das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geiste.

In dieser Yogastunde geht es überwiegend um die geistige und körperliche Entspannung. Wir praktizieren harmonisierende Übungen, um aus dem Alltagsstress auszusteigen und in die stille Welt des Yoga einzutauchen. Durch das zusätzliche Einbinden von Ritualen werden Themen wie „Altes loslassen & Neues begrüßen“  zum Ende der Stunde eingebunden.

Mitbringen: Bitte eine Yogamatte und eine Decke sowie bequeme Kleidung mitbringen.

Auf Spendenbasis (Spenden gehen an das FKZ).

Patricia Benda, Sira Barner, sira.barner@googlemail.com